Las mejores zapatillas Hoka para correr, según un profesional

En 2009, dos franceses amantes de la aventura querían un poco más de empuje en sus zapatillas de correr, especialmente cuando corrían cuesta abajo. Diseñaron una zapatilla con una suela mullida que tenía más amortiguación que otras zapatillas en el mercado y podía impulsarlos hacia adelante en cada zancada. Y así nació Hoka.

Desde entonces, Hoka ha ganado popularidad y ha ganado espacio en los armarios por su comodidad fuera de este mundo, que los ha convertido en una opción popular para paseos y caminatas suaves. Pero, fieles a las raíces de la marca, los corredores también confían en ellos. Pregúntele al atleta de Diné, Brandon Dugi, un corredor competitivo de larga distancia que vive en LeChee, Arizona, una pequeña comunidad de la nación navajo. Cuando no está fotografiando aventuras, Dugi compite en carreras Ultra en el suroeste y entrena al equipo de cross-country de su escuela secundaria local, todo ello vestido con zapatillas y equipo Hoka.

"Lo bueno de Hoka es que cualquier zapato que elijas te garantiza comodidad", dice Dugi. Aun así, algunos estilos de Hoka son mejores para correr que otros. A continuación, Dugi comparte sus recomendaciones profesionales de zapatillas para correr Hoka para cada estilo y ocasión de entrenamiento.

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Hay una gran cantidad de características que me encantan de Hoka para correr, pero Dugi destaca la lengüeta reforzada de cada zapato, que ayuda a que sus pies se sientan seguros durante carreras rápidas y largas. Además, "cuando se trata de estar de pie durante un largo período de tiempo, los zapatos Hoka vienen con la cantidad de amortiguación de buena calidad que hay en cada zapato", dice. "Por último, pero no menos importante, la suela meta-rocker te mueve hacia adelante con cada paso que das desde el talón hasta la punta, proporcionándote una pisada suave [que] hace que cada carrera sea mucho más cómoda".

Ya sea que sea nuevo en el mundo del running o que compre Hokas por primera vez, Dugi recomienda probar varios estilos diferentes de Hoka para ver cuál funciona bien para usted. Pero dependiendo de tus objetivos de carrera y preferencias de entrenamiento, sus recomendaciones a continuación son un buen punto de partida.

Tamaños disponibles:5-11, en medias tallas

Desde maratones de larga distancia hasta carreras de 5 km, no hay mejor zapato para entrenar que el Mach 5 de Hoka, que resulta ser el entrenador diario de Dugi. "Este zapato es ligero y súper cómodo con la cantidad adecuada de amortiguación y transpirabilidad para esos kilómetros diarios", dice Dugi. La entresuela está forrada con una amortiguación de espuma que absorbe el impacto diario y el collar del talón acolchado evita la irritación en carreras largas. Otra característica de la que vale la pena hablar es el meta-rocker, que facilita la transición durante las zancadas. Livianos, transpirables y con soporte, los Mach 5 esperan golpear el pavimento.

Peso:6,8 onzas

Caída del talón a la punta:5mm

Colores:12

Ventajas

Contras

Tamaños disponibles:6-15, en medias tallas

Si buscas subir la apuesta en el entrenamiento de velocidad, Dugi confía en las Rocket X 2. “Es, con diferencia, mi zapatilla de velocidad favorita que me he puesto en los pies”, dice.

Cuentan con una placa de fibra de carbono combinada con espuma de PEBA para darles un rebote sensible que te impulsa hacia adelante con cada paso, dice. El zapato está diseñado para ajustarse como un guante con su malla que abraza el pie y su lengüeta reforzada. Es básicamente como un abrazo para tus pies. La suela acolchada significa que también obtienes protección y absorción de impactos superiores para esos sprints de alto impacto.

Peso:8,3 onzas

Caída del talón a la punta:5mm

Colores:cerámica/onagra

Ventajas

Contras

Tamaños disponibles:5-11, en medias tallas

Cuantos más kilómetros corras, más felices querrás que estén tus pies. Para el entrenamiento de larga distancia, Dugi dice que el Carbon X 3 tiene las bases cubiertas. El zapato está equipado con una placa de fibra de carbono que facilita la zancada y una entresuela de espuma sensible que absorbe todos los impactos, para que pueda correr sin dolor en la espinilla, la rodilla o las articulaciones. No importa qué tan caluroso o sudoroso sea tu entrenamiento, la parte superior tejida diseñada, que es transpirable y liviana, ventila el calor para que no te sientas incómodo ni pegajoso. Súper liviano, acolchado y transpirable, no es de extrañar que sea el favorito de Dugi para distancias más largas.

Peso:6,6 onzas

Caída del talón a la punta:5mm

Colores:9

Ventajas

Contras

Tamaños disponibles:5-11, en medias tallas y dos anchos

No hace falta decirlo, pero los Clifton 9 son los héroes de Hoka. Estas zapatillas son el epítome de la versatilidad; combinan amortiguación, transpirabilidad y flexibilidad, lo que los hace ideales para caminatas, carreras y caminatas suaves. El zapato puede ventilar el aire caliente gracias a la parte superior tejida y cuenta con una lengüeta reforzada para un ajuste más seguro. ¿También bonito? "El equilibrio entre suavidad y capacidad de respuesta que tiene este zapato es asombroso", dice Dugi. Por eso Dugi usa este zapato para todo.

Peso:7,3 onzas

Caída del talón a la punta:5mm

Colores:11

Lea la reseña completa de Hoka Clifton 9 aquí.

Ventajas

Contras

Tamaños disponibles:5-12, en medias tallas y anchos anchos

¿Apoyo es lo que buscas? La recomendación de Dugi es optar por las Arahi 6. "Este zapato proporciona mucha estabilidad en todo el pie con su tecnología J-frame", dice. La tecnología está diseñada para evitar que el pie gire hacia adentro, lo que también se conoce como sobrepronación. Lo que también crea una estabilidad adicional es la goma colocada intencionalmente en la suela, que ofrece una mayor tracción en todo tipo de superficies. Todas estas características funcionan en conjunto para prevenir lesiones, apoyarte durante carreras largas y mantenerte en movimiento y sin dolor. ¿Listo para salir a la carretera?

Peso:7,6 onzas

Caída del talón a la punta:5mm

Colores:12

Ventajas

Contras